Bez tytułu

Tak ja ziemia nie istniała by bez wody tak i my ludzie bez niej nie przetrwamy. Przyjmuje sie ,że człowiek w ciągu dnia powinien wypić od 1,5l-3,5l  wody .Zdrowym nawykiem bedzie picie dużej ilości wody odrazu po przebudzeniu aby uzupełnić płyny po całej nocy.Woda jest także przydatna przy odchudzaniu :

-poprawia metabolizm 

-oczyszcza z toksyn 

-i wiele innych przydatnych rzeczy robi ta woda o której czasem zapominamy 

Wiec wniosek z tego taki pijemy dużo wody ,bedziemy zdrowsi nasza figura bedzie ładniejsza nasza skóra bardziej nawilżona i wgl:)